Kategorie: Podcast
-
#106 – Folge aus der Praxis – Liebe und Sex Ü50
Praxisfolge zu Alter, Liebe und Sex: Chancen von Altersmix, klare Kommunikation, STI-Schutz und smarte Erstgespräche.
-
#105 – Ä wie Älter werden – Ü50: Wie verändern sich Beziehung und Sexualität mit den Jahren?
Ü50: Liebe, Sex und Beziehungsformen im Alter – was verändert sich, was wird leichter, was herausfordernder? Sonja teilt Erfahrungen und Perspektiven.
-
#104 – Folge aus der Praxis – D/S
DS in der Praxis: bewusstes Machtspiel, Grenzen, Aftercare und Sicherheit. Mit persönlicher Lernstory und Einladung zum Mitdenken statt blind gehorchen.
-
#103 – D wie D/s: das Spiel mit Dominanz und Hingabe
Dominanz & Submission: Einstieg in DS mit Klarheit, Achtsamkeit und echten Risiken. Sonja teilt Basics, Varianten und sichere Praxis.
-
#102 – Interview mit Ravna & Maya: Vielfalt – Queere Lebenswelten
Interview mit Ravna und Maja über queere Identität, Polyamorie und Mehr‑Eltern‑Familien. Eine Folge über das Hinterfragen von Normen und Selbstfindung.
-
#101 – Jubiläum – 2 Jahre & 100 Folgen MoPoCo
MoPoCo feiert 2 Jahre! Sonja und das Team blicken zurück, teilen Zahlen und Geschichten und hören, was ihr zu sagen habt. Eine Jubiläumsfolge voller Insights.
-
#100 – Folge aus der Praxis – BDSM und Kink
In dieser Praxisfolge geht es um BDSM. Sonja teilt drei häufige Fehler aus ihrer Beratung und gibt Tipps für sicheres und konsensuales Spielen.
-
#99 – B wie BDSM und Kink: von Schmerz, Macht, Bondage und Co
Sonja gibt eine erste Orientierung zum Thema BDSM für Neugierige & erklärt, warum das Spiel mit Macht und Schmerz für Beziehungen so spannend sein kann.In dieser Folge führt Sonja in die Vielfalt von BDSM und verwandten Dynamiken ein: von Bondage, Schmerz und Macht bis zu Strömungen wie Caregiver‑Little oder Pet Play. Im Fokus stehen Verantwortung,…
-
#98 – Folge aus der Praxis – Langzeitbeziehung: machen! Unterschiede nutzen, Stimmungen kreieren
In dieser Folge gibt Sonja klare, praxisorientierte Tipps, wie Lust und Romantik in Langzeitbeziehungen wieder einen festen Platz finden können. Der Fokus liegt klar auf dem aktiven Tun.
-
#97 – L wie Langzeitbeziehung – Wie erhalte ich Lust und Romantik?
In dieser zweiten Themenfolge zu Langzeitbeziehungen dreht sich alles um die Frage: