Kategorie: Podcast
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#111 – Therapiesuche bei kink, queer & Co.: Tipps aus Sonjas Praxis
Therapiesuche bei Kink, Queer & Co: Inneres Stigma, Diskriminierung und Leidensdruck. Sonja gibt Orientierung für die Suche und Begleitung.
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#110 – D wie Diskriminierungssensible Begleitung für kink, poly, queer & Co.
Diskriminierungssensible Begleitung für Kink & Queer: So findest du passende Therapie – mit Warnsignalen, Tools und Tipps für die Wartezeit.
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#109 – Zeitnot drei klassische Probleme aus Sonjas Praxis
Drei Praxisphänomene rund um gemeinsame Zeit: Dates, Überforderung, Planen vs. Spontan. Sonja zeigt Wege zu Klarheit, Balance und Selbstfürsorge.
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#108 – Z wie Zeitnot: der Kampf mit dem Kalender
Zeitnot, Termine, Jahresendstress: Sonja zeigt, wie du klar priorisierst, liebevoll kommunizierst und Zeit für dich sicherst.
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#107 – FAQ mit Alex – Schwangerschaft, Konflikte und Mono-Poly Beziehung
Drei Hörerfragen: ungeplante Schwangerschaft in offenen Beziehungen, festgefahrene Konflikte und wenn Poly auf Mono trifft.
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#106 – Folge aus der Praxis – Liebe und Sex Ü50
Praxisfolge zu Alter, Liebe und Sex: Chancen von Altersmix, klare Kommunikation, STI-Schutz und smarte Erstgespräche.
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#105 – Ä wie Älter werden – Ü50: Wie verändern sich Beziehung und Sexualität mit den Jahren?
Ü50: Liebe, Sex und Beziehungsformen im Alter – was verändert sich, was wird leichter, was herausfordernder? Sonja teilt Erfahrungen und Perspektiven.
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#104 – Folge aus der Praxis – D/S
DS in der Praxis: bewusstes Machtspiel, Grenzen, Aftercare und Sicherheit. Mit persönlicher Lernstory und Einladung zum Mitdenken statt blind gehorchen.
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#103 – D wie D/s: das Spiel mit Dominanz und Hingabe
Dominanz & Submission: Einstieg in DS mit Klarheit, Achtsamkeit und echten Risiken. Sonja teilt Basics, Varianten und sichere Praxis.
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#102 – Interview mit Ravna & Maya: Vielfalt – Queere Lebenswelten
Interview mit Ravna und Maja über queere Identität, Polyamorie und Mehr‑Eltern‑Familien. Eine Folge über das Hinterfragen von Normen und Selbstfindung.