Kategorie: Podcast
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#101 – Jubiläum – 2 Jahre & 100 Folgen MoPoCo
MoPoCo feiert 2 Jahre! Sonja und das Team blicken zurück, teilen Zahlen und Geschichten und hören, was ihr zu sagen habt. Eine Jubiläumsfolge voller Insights.
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#100 – Folge aus der Praxis – BDSM und Kink
In dieser Praxisfolge geht es um BDSM. Sonja teilt drei häufige Fehler aus ihrer Beratung und gibt Tipps für sicheres und konsensuales Spielen.
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#99 – B wie BDSM und Kink: von Schmerz, Macht, Bondage und Co
Sonja gibt eine erste Orientierung zum Thema BDSM für Neugierige & erklärt, warum das Spiel mit Macht und Schmerz für Beziehungen so spannend sein kann.In dieser Folge führt Sonja in die Vielfalt von BDSM und verwandten Dynamiken ein: von Bondage, Schmerz und Macht bis zu Strömungen wie Caregiver‑Little oder Pet Play. Im Fokus stehen Verantwortung,…
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#98 – Folge aus der Praxis – Langzeitbeziehung: machen! Unterschiede nutzen, Stimmungen kreieren
In dieser Folge gibt Sonja klare, praxisorientierte Tipps, wie Lust und Romantik in Langzeitbeziehungen wieder einen festen Platz finden können. Der Fokus liegt klar auf dem aktiven Tun.
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#97 – L wie Langzeitbeziehung – Wie erhalte ich Lust und Romantik?
In dieser zweiten Themenfolge zu Langzeitbeziehungen dreht sich alles um die Frage:
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#96 – FAQ mit Lou – Grenzen unabhängig setzen & ungewollte Schwangerschaft
In dieser FAQ-Folge spricht Sonja mit Lou (ehemals Luna) über Lous Outing und beantwortet eure Fragen zu Transparenz, Grenzen und Schwangerschaft im Polykül.
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#95 – Grenzüberschreitung: drei Phänomene aus der Praxis
Sonja spricht über Formen von Grenzüberschreitungen: Absprachenbruch, körperliche Übergriffe und ignorierte Redestopps und liefert konkrete Strategien für dich.
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#94 – G wie Grenzüberschreitung: was tun wenn Grenzensetzen schief gehen?
Was tun, wenn eigene Grenzen missachtet werden? Sonja zeigt dir in drei Schritten, wie du im Akutfall für dich sorgst und wieder handlungsfähig wirst.
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#93 – Folge aus der Praxis – Polyarroganz
Ist eine offene oder polyamore Lebensweise der monogamen überlegen? Sonja zeigt, warum Polyarroganz Beziehungen schaden kann.
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#92 – P wie Polyarroganz: Ist Polyamorie der Monogamie überlegen?
In dieser Folge geht es um ein Thema, das sowohl innerhalb der Poly-Community als auch von außen immer wieder für Diskussionen sorgt: Polyarroganz. Gibt es sie wirklich? Und ist Polyamorie tatsächlich „besser“ als Monogamie?